领养纸质小动物 带走心中小烦恼 ——学院综治办举办“领养动物・带走烦恼”心理手工活动

为切实关注学生心理健康，帮助同学们缓解学业和日常生活带来的压力，引导大家学会觉察情绪、合理调节情绪，学院班级事务中心综治办于 10 月 27 日下午，在立德楼组织开展 “领养动物・带走烦恼” 线下纸艺心理活动，活动面向学院全体学生。

本次活动主打低压力、无门槛的体验模式，摒弃严肃的说教形式，以轻松治愈的手工体验作为载体，给同学们提供一个温柔的情绪出口。活动现场秩序井然，同学们有序领取立体动物纸材和便签纸，亲手制作属于自己的纸质小动物。大家细心折叠、拼接，耐心完成每一个步骤，同时在便签纸上写下近期的烦心事或是藏在心底的美好期许，将内心的情绪寄托在小小的纸艺作品上。

不少参与同学表示，沉浸在手工制作中的时光十分治愈，在专注动手的过程里，平日里紧绷的情绪慢慢得到舒缓。不同于传统的心理宣教活动，这种轻松有趣的形式没有压力，让自己能够静下心来和内心对话，把烦恼交付给亲手制作的小动物。

本次活动将心理健康教育与手工创作巧妙结合，用新颖柔和的方式搭建情绪释放的平台。今后，经管学院综治办将继续立足学生真实需求，持续丰富心理健康活动形式，开展更多贴近青年学生的暖心活动，用心守护同学们的心理状态，助力大家以平和积极的心态奔赴学习与生活。

图/经济与管理学院班级事务中心综治办   文/邱佳欣

一审/冯晓龙   二审/兰金辉    三审/龙犇