学院召开心理健康知识主题班会

为提升学生心理健康意识，普及心理健康知识，学院组织各班于近期开展心理健康知识宣讲主题班会，旨在为同学们营造关注心理健康、重视心灵成长的良好氛围。

班会上，各班辅导员或心理委员担任主讲人，通过生动的案例、视频以及互动问答，深入浅出地讲解了心理健康的重要性。内容涵盖常见心理问题的识别，如学习压力、人际关系困扰导致的焦虑、抑郁情绪等，还为同学们提供了实用的应对方法，包括情绪调节技巧、放松训练方法以及如何寻求有效的心理支持等。在互动环节，同学们积极分享自己在学习和生活中遇到的心理困惑，彼此交流经验，气氛热烈。 

同学们纷纷表示，通过这次班会，对心理健康有了更深入的认识，学到了很多实用的心理知识，增强了心理调适能力。今后会更加关注自身及身边同学的心理健康，以积极乐观的心态面对学习与生活中的挑战。同时，此次主题班会也是学院心理健康教育系列活动的重要组成部分，未来学院还将持续开展心理健康讲座、个体心理咨询、团体辅导等活动，为学生心理健康保驾护航。