学院班级事务中心开展“新学期·心启航” 心理健康主题班会活动

人类心灵深处，有许多沉睡的力量；唤醒这些人们从未梦想过的力量，巧妙运用，便能彻底改变一生。在新学期中，大家总是带着满怀的期待来到新的地方，感受一个新的地方的生机与活力。

  与此同时，新学期也会有许多同学有很多的焦虑情绪，可能是由于到了一个自己从未接触过的地方，对这个地方感到陌生；也可能是在一个新的班级还未与同学们相识的，对同学的不熟悉；或者是在新学期学业方面的压力等等。在面对这些情况中，班级事务中心心理健康工作部开展了相关的活动，帮助同学们更好的解决焦虑。

班级事务中心心理健康部门通过向各个专业，各个班级进行心理宣传活动，对同学们进行新学期的心理健康教育，还通过心理健康测试对同学们的心理进行了一定的了解。在这次的活动中，不仅在新学期给同学们带来了一个欢乐愉快的氛围，还帮助同学们减轻了在新学期焦虑，更好的帮助同学们应对新学期的迷茫。

  不仅仅是在新学期我们要关注心理健康的问题，而是在任何时候，我们每个人都应该关注自己的心理健康。要学会正确面对生活中的困难和挫折，积极寻求帮助和支持。同时，也要关注身边人的心理健康，给予他们关心和支持，共同营造一个健康和谐的社会环境。学校也开设了心理健康课程和班级事务中心心理健康部门，让学生了解心理健康知识，学会正确处理人际关系和情绪管理，做自己情绪的主人。

最后，班级事务中心心理健康部也希望通过这次活动，让大家了解到心理健康的重要性，正视自己的感情，不要让情绪去掌控我们。我们在之后也会组织一系列班级心理团建活动，如团队建设游戏、分享会等。这些活动旨在增进同学间的相互了解，增强班级凝聚力，同时让学生在轻松愉快的氛围中释放压力，调整情绪更好地去应对新学期的变化。

图：范佳慧    文：兰金辉    审核：龙犇